Richtig Atmen
ab Oktober 2024 in Donauwörth
Atem im Alltag richtig angewendet kann dir helfen deine allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern, deine Nerven zu entspannen und deinen Schlaf zu verbessern.
Die Atem-Kurse finden in den Räumen der VHS Donauwörth statt. Bitte eine Matte mitbringen, Übungen werden auf dem Stuhl und dem Boden umgesetzt.
Kurs 1: ab Mittwoch, den 9.10.24, 6x von 18:30 – 19:30 Uhr
Kurs 2: ab Donnerstag, den 10.10.24, 6x von 9:30 -10:30 Uhr
Anmeldung erfolgt ausschließlich über die VHS Donauwörth
Neueste Kommentare