Neue Webpräsenz
Besuchen Sie auch meine neue Webpräsenz zum Thema: Gesundheits – Managment unter: www.doris-marchadier.de
Workshop VHS
Atmung 2025!
4115 Die Kraft der Atmung – Workshop
Richtig atmen wirkt sich positiv auf Körper und Psyche aus. In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene klassische Atemtechniken und Strategien die Sie direkt anwenden können. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Fühlen Sie sich frisch und frei mit der richtigen Atemtechnik. Der Kurs findet im Sitz und Liegen statt. Bitte Matte und Getränk mitbringen.
1 x am Samstag, den 12.04.2025, 09:00-12:00 Uhr, € 35,00 , FBE/VHS-Haus, Raum 5 – Doris Marchadier,
Richtig Atmen
ab Oktober 2024 in Donauwörth
Atem im Alltag richtig angewendet kann dir helfen deine allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern, deine Nerven zu entspannen und deinen Schlaf zu verbessern.
Die Atem-Kurse finden in den Räumen der VHS Donauwörth statt. Bitte eine Matte mitbringen, Übungen werden auf dem Stuhl und dem Boden umgesetzt.
Kurs 1: ab Mittwoch, den 9.10.24, 6x von 18:30 – 19:30 Uhr
Kurs 2: ab Donnerstag, den 10.10.24, 6x von 9:30 -10:30 Uhr
Anmeldung erfolgt ausschließlich über die VHS Donauwörth
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